L’aquagym peine à se défaire de l'étiquette "sport pour les aînés" qui la poursuit depuis ses débuts, et ce malgré l’évolution que ce sport a connu durant les dernières décennies et malgré ses différentes appellations censées lui donner une image plus dynamique.
L’aquagym puise ses origines dans la ré-éducation dans l'eau. Devenu ensuite un sport à part entière dont la spécificité est d’être doux pour les articulations. Ce qui ne signifie pas que c’est un sport où l’effort est toujours doux! Il le sera pour un public de seniors pour qui c’est en effet une très bonne activité physique en éliminant entre autres le risque de chute. "Sport idéal pour séniors" ne signifie pas "Sport réservé aux séniors" mais l'amalgame persiste tout de même.
Le fitness aquatique peut être une activité sportive intense et plaire à un public jeune ou sportif ou les deux! Les personnes qui ont suivi des cours de fitness aquatique sportive le savent bien. Les sceptiques sont toujours ceux qui n'ont jamais essayé ce type de cours. Je me souviens d'une participante qui avait réussi à entraîner au cours son mari plutôt sportif qui se moquait toujours gentiment de son "aquagym avec les dames". Il est ressorti de l'eau presque à 4 pattes, très étonné de l'intensité du cours et encore plus étonné de voir sa femme suivre bien mieux que lui ;-)
Durant plus de 3 décennies nos cours hebdomadaires ont fait connaître à nos clients la version sportive du fitness aquatique.
Nos Masterclasses montrent aussi des formats d'entraînement qui sortent du format traditionnel de l'aquagym classique. Le feed-back positif que nous avons reçu semble montrer qu'il y a un réel intérêt pour cela parmi de nombreux (futurs) instructeurs/trices.
C'est plutôt encourageant car c'est d'eux que dépendra l'évolution et l'image de l'aquagym durant les futurs décennies.
Auteur Aquafitness F.I. /octobre 2026
