Lorsque l'on pousse un accessoire à flottabilité faible ou neutre sous l'eau il va remonter plus lentement qu'une haltère en mousse.

Les gants en Néoprène puis par la suite Les Arm-trainers, Leg-trainers, haltères Beflex, les Nordic Jet et haltères Betomic font partie de cette catégorie: ni lestés (ou à peine: la plus lourde est l'haltère Beflex qui pèse 222g et qui ne remonte même pas si on la lâche) ni trop flottants pour ne pas surélever les épaules à chaque fois que l'accessoire remonte.

Ainsi l'un des avantages des accessoires à flottabilité neutre est de diminuer le risque de tensions dans la région cervicale. Grâce à cela certains mouvements de bras déconseillés avec des haltères très flottantes peuvent en revanche très bien se faire avec des Beflex ou Arm-Trainers et bien sûr avec des gants palmés. Et ce particulièrement en eau profonde où les bras sont plus immergés. 

Contrairement au matériel en mousse très flottant où les muscles travaillent aussi en freinage pour empêcher l'accessoire de remonter trop vite, avec les accessoires à flottabilité neutre on peut ajouter de l'intensité à chaque mouvement dans toutes les directions, comme lorsque l'on s'entraîne sans matériel.

 

  Haltères Beflex               Nordic Jet                   Arm & Leg-trainers

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